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100% Casein Complex Pulver von Scitec Nutrition mit Belgische Schokolade Geschmack in der 2.35KG Packung. Scitec Nutrition - 100% Casein Complex Casein als Nachtprotein oder direkt nach dem Training - das langsam verdauliche Protein versorgt je Portion mit 22g hochwertigem Eiweiß; für den Muskelaufbau und die Regeneration. 100% Casein Complex von Scitec Nutrition - Vorteile: 22g Protein je Portion Milchprotein-Mischung mit langsam verdaulichem Casein mit Glutamin und Taurin angereichert unter 1g Fett und unter 3g Kohlenhydrate je Portion Was beinhaltet 100% Casein Complex? Das Eiweißpulver von Scitec enthält eine Milchprotein-Mischung aus mizellarem Casein-Konzentrat und Calcium-Caseinat. Je Portion sind 22g Protein enthalten, zudem wurde eine Aminosäurenmatrix mit L-Glutamin und Taurin und ein Verdauungsenzymgemisch mit Bromelain und Papain beigemischt. Mit unter 1g Fett und weniger als 3g Kohlenhydraten weist jeder Shake (mit Wasser gemischt) nur etwas mehr als 100kcal auf. Gesüßt ist das Shakepuver mit Süßstoff. Warum 100% Casein Complex? Casein zählt zu den langsam verdaulichen Proteinen und wird direkt aus Milch hergestellt. Es steht dem Körper nicht direkt, sondern auf lange Sicht zur Verfügung, da es deutlich langsamer verarbeitet wird, als klassisches Wheyprotein. Damit ist Casein ein ideales Protein für die lange Nachtphase und zur Nutzung am Abend vor dem Schlafengehen. Alle essentiellen Aminosäuren, u.a. die für den Muskelaufbau besonders wichtigen BCAA, sind enthalten. Scitec hat zusätzlich eine weitere Portion L-Glutamin, die am häufigsten vorkommende Aminosäure im menschlichen Körper, und Taurin zugefügt. Zudem wurde das Pulver mit Bromelain und Papain, zwei Verdauungsenzymen, angereichert.Das Pulver ist in mehreren, gut löslichen Geschmacksrichtungen verfügbar. Jeder Shake, mit Wasser gemischt, hat nur wenig mehr als 100kcal, kann also auch innerhalb einer Diät verwendet werden. Wie wird 100% Casein Complex verwendet und wer nutzt ihn? Sportler der verschiedensten Sportarten können einen 100% Casein Complex Shake am Abend oder nach dem Training verwenden. Nach dem Training eignet sich der Shake, wenn Du über den Tag genug Eiweiß zur Unterstützung der Regeneration aufgenommen hast. Durch die langsame Verarbeitung, steht dem Körper das Eiweiß nicht direkt zur Nutzung zur Verfügung. Daher nutzen die meisten Athleten einen Casein-Shake eher vor dem Schlafengehen für die NachtphaseFür 1 Portion mische 30g Pulver mit 350ml Wasser oder Milch in einem Shaker. Kräftig schütteln und direkt nach Herstellung trinken. 100% Casein Complex enthält wertvolle BCAA und viele andere Aminosäuren.
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Ist pflanzliches Protein genauso gut wie Whey?
Pflanzliche Proteine haben je nach Quelle ein anderes Aminosäureprofil. Mischungen aus Erbse, Reis oder Soja gleichen das gut aus. Geschmack und Löslichkeit unterscheiden sich, deshalb lohnt es sich, Sorten auszuprobieren.
Brauche ich Proteinpulver, wenn ich Low Carb esse?
Nein. Wer regelmäßig Eier, Milchprodukte, Fisch, Fleisch oder Hülsenfrüchte isst, kommt oft auch ohne Pulver auf seine Eiweißmenge. Es ist eine bequeme Ergänzung, zum Beispiel für ein schnelles Frühstück.
