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100% Casein Pulver von Optimum Nutrition mit Creamy Vanilla Geschmack in der 0.924KG Packung. 100% Casein von Optimum Nutrition mit 24g reinstem Protein je Portion. Was ist 100 % Casein Casein Gold Standard und wie wirkt es? Das 100% Casein Gold Standard ist das weltweit führende und erste rein mizellare Kasein auf dem Markt. Das langkettige Protein mit einem hohen Gehalt an BCAA‘s und L-Glutamin ist im Vergleich zum Whey oder Egg Protein deutlich dickflüssiger und fester. Damit liefert der cremige Shake 24 Gramm reinstes Protein und 3 Gramm Kohlenhydrate ohne Zuckerzusatz und mit nur sehr wenig Fett. Speziell zur Nachtruhe eignet sich Casein hervorragend, um den Muskelerhalt zu unterstützen. Für wen ist 100% Casein Gold Standard geeignet? Für Kraftsportler, Bodybuilder und Leichtathleten, die am Aufbau und Erhalt ihrer Muskelmasse interessiert sind - speziell in der nächtlichen Ruhephase, in der dem Körper nichts über weitere Lebensmittel zugeführt wird. Auch für Vegetarier geeignet! Anwendungstipps/Dosierung Casein sollte dem Körper abends zugeführt werden, denn nachts findet der Großteil des Muskelwiederaufbaus statt. Geben Sie 1 gehäuften M…
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Kann man mit Proteinpulver backen?
Ja, vor allem Mehrkomponentenprotein und Casein eignen sich gut, weil sie Feuchtigkeit binden. Reines Whey wird beim Backen schnell trocken. Ersetzen Sie am Anfang nur einen Teil des Mehls durch Proteinpulver.
Ist pflanzliches Protein genauso gut wie Whey?
Pflanzliche Proteine haben je nach Quelle ein anderes Aminosäureprofil. Mischungen aus Erbse, Reis oder Soja gleichen das gut aus. Geschmack und Löslichkeit unterscheiden sich, deshalb lohnt es sich, Sorten auszuprobieren.
